Cartas y Personajes
En Food Market, al igual que en nuestra alimentación, cada alimento y personajes tienen
características diferentes que te ayudarán a conseguir tu objetivo de ser el primer jugador en
completar su compra saludable.
Conoce toda la variedad que tenemos en nuestro mercado, ¡hay comida de todo el mundo!
Proteínas
Un tu compra no pueden faltar fuentes de proteína saludable, que nos ayudarán a mantener
nuestros músculos y defensas en un buen estado de forma.
La proteína también es un nutriente que nos ayuda a crecer y desarrollarnos, por eso es
imprescindible que se incluya en la cesta de la compra.
En Food Market hemos querido darle importancia sobre todo a la proteína vegetal, ¡por eso tenemos tantas cartas con legumbres!
Hidratos
Los alimentos que nos aportan hidratos de carbono han sido la base de muchas civilizaciones,
alrededor del trigo, del arroz o del maíz hemos construido gran parte de nuestra historia.
Los hidratos de carbono son fundamentales para aportarnos energía, de modo que tendremos
que consumirlos siempre acorde a nuestra actividad física.
En Food Market hemos querido destacar los productos integrales, los cereales enteros y
también a los tubérculos para que las elecciones de nuestro mercado sean saludables, y no
basadas en azúcares.
Frutas y Verduras
No podemos contemplar una alimentación saludable sin los vegetales frescos. Que son
además, los grupos de alimentos que más hay que aumentar en la dieta sobre todo de los más
pequeños.
Las frutas y las verduras nos aportan una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes
para permitir que nuestro cuerpo y sus defensas funcionen correctamente. También son una
buena fuente de fibra, de modo que nos ayudarán a tener buenas digestiones.
En Food Market destacamos verduras y frutas frescas. Lo bueno es que en el al estar de
temporada siempre son más ricas, más sostenibles, y también más económicas.
Bebidas
Un cuerpo saludable es un cuerpo bien hidratado. Nos permitirá tener no solo un buen
rendimiento físico, sino también mental, haciendo que nuestra concentración y memoria
funcione correctamente.
La mejor bebida de todas es el agua, pero también existen muchas otras diferentes formas de
hidratarnos de forma saludable.
En Food Market hemos querido destacar y dar a conocer otras bebidas saludables, para que de
ese modo podamos tener variedad sin recurrir a los azúcares añadidos.
Comida Basura
Son productos alimentarios que tienen ingredientes que no beneficiosos para nuestra salud. Por ese motivo van a entorpecer nuestra lista de la compra y tendremos que esforzarnos más.
¿Se puede tener una buena alimentación comiendo esta clase de productos? Por supuesto, pero no podrán estar nunca en abundancia y nos van a aportar nada bueno.
¿Están buenos? ¡Claro! Tienen sabores muy intensos que hacen que luego no queramos la comida del mercado.
En Food Market también tomamos de estos productos, pero tenemos muy claro que no son
beneficiosos, y ni mucho menos obligatorios.
